ОКИСЛИТЕЛЬНЫЙ СТРЕСС. ЧТО ЭТО И КАК МОЖЕТ ПОМОЧЬ ТЕРАПИЯ КРАСНЫМ СВЕТОМ?

В сфере здоровья, а тем более – в индустрии красоты, модных словечек предостаточно, и важное значение имеет грамотная расшифровка основных понятий. Окислительный стресс – одно из них. С окислительным стрессом связывают усиление внешних признаков старения, к примеру, морщины, а также считается, что окислительный стресс может спровоцировать такие серьезные заболевания как диабет и рак кожи. Но что такое окислительный стресс и может ли он действительно стать причиной различных заболеваний? А самое главное – как мы можем бороться с ним, и при чем тут красный свет? Давайте попробуем разобраться.

Вы задумывались над тем, почему яблоко становится коричневым, когда вы его надкусываете? Это феномен окисления, т. е. эффект органического взаимодействия с кислородом. Процесс окисления жизненно необходим нашему организму, именно за его счет мы получаем энергию из пищи. Но есть и неприятный момент – при окислении повреждаются важные ткани и клетки. Как раз такими «плохими» окислителями и являются свободные радикалы. Они образуются при распаде вредных жиров, при обмене веществ (или нарушении обмена) и воспалительных процессах.

Наверное, все сегодня уже знают, что свободные радикалы – это причина развития многих заболеваний (атеросклероз, катаракта, артрит). Повреждая оболочки клеток и внутриклеточных структур, деформируя их, нарушая процесс обмена веществ, свободные радикалы в конце концов приводят к постепенному разрушению клеток, тем самым способствуя старению всего организма.

При этом нельзя сказать, что свободные радикалы вообще вредны. Это важное изобретение природы, которое убивает все старое и оставляет жить новое, являясь как бы «санитарами» нашего организма. Известно, что свободные радикалы убивают возбудителей различных болезней, повышая наш иммунитет.

Антиоксиданты – это вещества, которые препятствуют «ненужному» окислению, т. е. нейтрализуют воздействие свободных радикалов. И в организме должен быть баланс между этим двумя группами веществ.

А окислительный стресс, собственно, и есть дисбаланс между свободными радикалами и антиоксидантами.

Хотя клетки нашего тела регулярно обновляются, длительное повреждение, вызванное окислительным стрессом, повышает риск таких заболеваний как диабет, рак, различные воспалительные состояния и нейродегенеративные заболевания, даже болезни Паркинсона и Альцгеймера. Окислительный стресс также способствует процессу старения: влияет на выработку коллагена, воздействуя на эластичность кожи и вызывая морщины.

Но как возникает избыток свободных радикалов? Организм каждого человека естественным образом вырабатывает необходимое для жизнедеятельности количество свободных радикалов, а их избыток может появляться из-за негативного влияния окружающей среды (например, плохой экологии, сигаретного дыма, чрезмерного воздействия солнечного света), несбалансированного питания с высоким содержанием жиров, сахара, алкоголя. Даже употребление некоторых химиотерапевтических препаратов также могут увеличить выработку свободных радикалов в организме, что и приводит к окислительному стрессу.

Диеты, включающие продукты, богатые антиоксидантами (ягоды и темная листовая зелень), помогают контролировать свободные радикалы. Антиоксиданты, напомним, это вещества, которые могут помочь нейтрализовать свободные радикалы, тем самым предотвращая повреждение клеток.

Хотя изменение нашего рациона питания и отказ от вредных привычек может снизить избыточное количество свободных радикалов, этого не всегда может быть достаточно. Терапия красным и ближним инфракрасным светом — один из вариантов помощи в борьбе с окислительным стрессом.

А теперь о самом главном – как терапия красным светом (или фотобиомодуляция) может помочь нам бороться с окислительным стрессом.

Хотя положительное влияние красного света на организм человека было известно давно, активное изучение биологического воздействия началось только в конце 1980-х годов, и предназначалось вовсе не для людей, а для растений! В проекте, финансируемом NASA, фотобиомодуляция изучалась как способ «питания» растений в космосе. Воздействие красного света оптимизировало клеточную функцию и фотосинтез и стимулировало цветение растений. Этот процесс также подтвердил факт того, что красный свет может помочь и людям на клеточном уровне.

Ученых NASA особенно заинтересовало это открытие, как способ поддержания благополучия космонавтов, путешествующих в космосе, или при гипотетической жизни на Луне (почти 400 000 километров от Земли, если вам интересно). Поддерживать полноценную жизнь в космосе не так просто, как может показаться, учитывая ограниченное питание и минимальную двигательную активность, не говоря уже о повышенном риске воспаления и атрофии, вызванных невесомостью.

После этого были проведены тысячи и тысячи исследований, открывших и объяснивших неожиданные эффекты воздействия красного и инфракрасного света на человеческий организм, в том числе и за счет борьбы со свободными радикалами.

Если вы читали наш блог, то знаете, что свет определенной длины волны воздействует на наш организм. Особенность красного (а особенно инфракрасного) света в том, что он, глубоко проникая в тело человека, может оказывать положительное влияние на организм «изнутри». Основа положительного влияния красного света на наш организм – активизация митохондрий, «энергетических станций» наших клеток, вырабатывающих «энергетические» молекулы АТФ, что повышает метаболизм (обмен веществ) в нашем организме. Говоря простым языком, красный (и инфракрасный) свет, активизируя метаболизм, ускоряет «переработку» свободных радикалов в «полезную» энергию.

Один сеанс терапии красным светом в неделю повернет вспять окислительный стресс и повысит уровень энергии. Организм становится здоровее после каждой процедуры! Процедуры безопасны, неинвазивны, нетоксичны, полностью естественны и глубоко расслабляют.

Вы можете выбрать любой аппарат Theralight и быть уверенным в том, что красный и инфракрасный свет, излучаемый им, окажет благотворное действие на ваш организм, в том числе за счет борьбы со свободными радикалами.